Pilates

Il Pilates è l’ideale per ridisegnare la silhouette sui punti critici, per potenziare i muscoli e per sentirsi in armonia con il proprio corpo.

Questa ginnastica dolce rafforza la schiena,migliora la postura,scioglie lo stress;spesso integra altri sport o la riabilitazione successiva ad un intervento.

La pratica del Pilates di almeno 2 giorni a settimana dona al corpo un ritrovato equilibrio, forza e fluidità nei movimenti.